2009年9月17日木曜日

プロテインダイエット

ミルクココア味。

醤油せんべい

燃料と塩分と醤油の補給。

カレー

牛乳、
りんご、
ご飯、
レトルトカレー、
高野豆腐、
人参、
しめじ、
味噌汁。

アジの甘酢味

ご飯、
アジの甘酢味、
海苔、
高野豆腐、
人参、
しめじ。