何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
ご飯、鯖の味噌煮、じゃがいも、味噌汁。
ご飯、納豆、じゃがいも、ベーコンエッグ、枝豆、味噌汁、プリン。
ご飯、ホタテ、ベーコンエッグ、きんぴらごぼう、トマト、味噌汁、桃。