SOYJOY

燃料補給。

SOYJOY、

せんべい、

乳酸菌飲料。

弁当

ハム、

トマト、

りんご、

弁当、

ヤクルト、

芋パン、

野菜ジュース。

鶏肉

豆腐、

鶏肉、

きのこ、

小松菜、

卵、

雑穀ご飯、

味噌汁、

ヨーグルト、

牛乳。

ケチャップライス

ワクチン接種から一週間は激しい運動は控える。

ケチャップライス、

卵、

ハム、

トマト、

りんご、

黄桃、

ヤクルト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

煮豚、

小松菜、

卵、

豆腐、

キャベツのスープ、

いちご、

酢ドリンク。

カレー

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

キャベツ、

にんじん、

きのこ、

トマト、

アイス、

牛乳。

ソーセージ

平熱近くまで下がって来たので身体の違和感はゼロじゃないけどまあ無理せん程度に出社して仕事しようと一度は思ったのだが、ご飯食べてたら倦怠感が増してきてコレはアカンなとやっぱり止めて寝とくことにして課長に連絡。

発熱のピークも1,2回目よりだいぶ高かったし噂通り3回目きつい。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

煮豚

蒟蒻畑、

トマト、

雑穀ご飯、

煮豚、

きのこ、

豆腐、

キャベツ、

にんじん。

桃缶

半病人特権。

家族で等分したけど。

塩とライチ、

桃缶。

お好み焼き

嫁様が体調に合わせやすいように買ってきてくれた。食欲普通。

いなり寿司、

太巻き、

お好み焼き、

カルピス、

コーヒー。

グラノラ

朝普通に起きて予想通り副反応で体調不良なので課長に休みます連絡を入れて二度寝して起きたところで朝ご飯。

ハム、

トマト、

りんご、

パン少々、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳、

ヤクルト。

かまぼこ

買い出しに行った時に値下げコーナーで見つけたキティちゃんブリン君かまぼこ。

蒟蒻畑、

ミックスナッツ、

せんべい類、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

かまぼこ、

レバニラ、

八宝菜、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

キャベツ、

にんじん、

きのこ、

豚肉少々、

ヨーグルト。

今日明日は病気じゃないけど半病人みたいなもん（予定）なのでダイエットとか絶食とかしない。

新型コロナワクチン接種3回目

職域接種なう。

様子見待機中。

蕎麦

晩飯用の煮物を作ったり。

蕎麦、

ほうれん草、

かまぼこ、

小イワシ天、

アイス。

納豆ご飯

絶食時間帯の都合で買い出ししてから朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

小イワシ天、

ほうれん草ごま和え、

きんぴらごぼう、

玉ねぎ味噌スープ、

チョコ少々、

ヤクルト、

コーヒー。

鶏肉

雑穀ご飯、

納豆、

麻婆豆腐、

鶏肉、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

豆腐、

味噌汁、

桃缶、

ヨーグルト少々。

お好み焼き

太巻き、

いなり寿司、

お好み焼き、

コーヒー、

牛乳、

グラノラ少々、

豆パン、

ミックスナッツ少々、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

嫁様が昨日ワクチン接種して本日は副反応。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

麻婆豆腐、

トマト、

りんご、

豚汁、

ヤクルト。

食べたら整体と買い出し。

きんぴら

自治会の班長会の前に食べておく。

せんべい少々、

雑穀ご飯、

鯵の南蛮漬け、

きんぴら、

じゃこ天、

小松菜、

牛乳。

サバカレー

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトサバカレー、

フルーチェ。

納豆ご飯

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

お吸い物、

ヤクルト、

コーヒー。

タルト

燃料補給＠売店。

タルト、

野菜ジュース。

卵ちく丼

リングフィットアドベンチャー少々

雑穀ご飯、

卵、

ちくわ、

玉ねぎ、

ハム、

トマト、

りんご、

しらぬい、

ヤクルト。

SOYJOY

買い置きで燃料補給。

SOYJOY、

小魚ナッツ。

コーヒー

今日は出社。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

小松菜、

ミニトマト、

鯵の南蛮漬け、

煮物、

豆腐、

お吸い物。

ミルクレープ

郵便局と買い出し少々。

お祝い。

ミルクレープ、

クリームパン少々、

コーヒー。

肉うどん

帰ってきた。

肉うどん、

野菜ジュース、

アイス、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

学校行事対応で送迎の運転手と留守番と家事担当で有休消化。

絶食時間帯が終わったとこで小休止しつつ朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

味噌汁、

牛乳。

おむすび

燃料補給＠売店

おむすび、

メンチカツパン。

みかんほろり

お土産。

めっさみかん色のクッキー。

中身の画像が無いと分からんよなぁ…

豆腐カレー

朝はギリギリ絶食時間帯で食べては行けず、会社の席で何か食べようと思ってたがバタバタで食べそびれ、そして昼飯。

豆腐を消費する必要があるのでご飯の代わりに豆腐。

トマト、

ハム、

りんご、

豆腐、

小松菜、

レトルトカレー、

カレーふりかけ少々、

しらぬい、

ヤクルト。

寿司

娘のちょっと遅い卒業祝い、娘の希望で銀のさら。

寿司、

手羽先、

お吸い物、

味噌汁。

弁当

買い出し。

弁当、

おはぎ、

緑茶。

パン

ゴミ出しがあるのでおおむねいつも通りの時間に起きて色々。

パン、

クリームチーズ、

ジャム、

ハム、

トマト、

りんご、

ヨーグルト、

ヤクルト。

豆腐

豆腐、

ノンフライ竜田、

キャベツ、

炒り豆腐、

味噌汁。

魚肉ソーセージ卵丼

娘のリクエストが卵ちくわ丼だったが、ちくわが無かったので魚肉ソーセージで代用。

魚肉ソーセージ卵丼、

きんぴらごぼう、

キャベツ、

蒟蒻畑。

トースト

絶食時間帯が終わったとこで遅い朝食、てかもう昼飯の時間。

トースト、

クリームチーズ、

ジャム、

ハム、

トマト、

りんご、

豆腐少々、

ヤクルト、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

きんぴらごぼう、

豆腐、

炒り豆腐、

切り干し大根、

にんじん、

豆腐、

卵スープ、

牛乳。

上海焼きそば

自治会のお仕事と買い出し。

具材買ってきて焼きそば。

小魚ナッツ、

上海焼きそば、

パウンドケーキ半分、

コーヒー、

蒟蒻畑。

ソーセージ

朝から子供の勉強をみたり雑用したり。

絶食時間帯が終わったとこで遅い朝食。

コーヒー、

パン、

ジャム、

トマト、

ソーセージ、

りんご、

ヤクルト。

クランベリーヨーグルトパン

嫁様作。

チーズかまぼこ、

蒟蒻畑、

クランベリーヨーグルトパン、

豆腐、

キャベツ、

鶏肉、

切り干し大根、

にんじん、

炒り豆腐、

牛乳。

スープカレー

ちとバタバタしたのでリングフィットアドベンチャーは夜にする。

雑穀ご飯、

レトルトスープカレー、

切り干し大根、

にんじん、

蒟蒻畑、

牛乳。

パン

8時前に断食時間帯が終わるようにしたかったのだが失敗してて8時過ぎから急いで朝食。

食べる前に子供に数学の問題について聞かれて解いてみたり。

これが本当の朝飯前。

パン、

ジャム、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

カロリーメイト

残業前の燃料補給。

売店には行き損ねたので買い置きで。

カロリーメイト、

柿ピー。

うどん

リングフィットアドベンチャー少々

うどん、

ごぼう、

ピーマン、

かまぼこ、

ハム、

トマト、

りんご、

フルーチェ、

ヤクルト。

SOYJOY

電話会議しながら燃料補給。

コーヒー

昨晩遅くに福島沖で大地震が。。。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。

ぶり塩麹漬け

娘が友達からお宝画像頂いて狂喜乱舞してた。

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

ぶり塩麹漬け、

ピーマン、

切り干し大根、

あじ南蛮漬け、

麻婆豆腐少々、

味噌汁、

牛乳。

うどん

リングフィットアドベンチャー少々

うどん、

ちくわ、

ネギ、

ごぼう、

ハム、

トマト、

りんご、

フルーチェ、

ヤクルト。

くるみチーズパン

仕事しながら燃料補給。

コーヒー

本日は出社。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。

麻婆豆腐

蒟蒻畑、

パン少々、

雑穀ご飯少々、

魚、

麻婆豆腐、

豚汁、

牛乳。

紅白饅頭

午後が空いたので空いてる平日に一家揃って「PIXARのひみつ展」。

何か色々PIXARのキャラとか展示するんだろうぐらいの認識で行ってみたら「ひみつ」とはつまり3DCG技術で、展示も技術と制作過程の説明が中心。展示物の解説ビデオにやたらと数式とプログラムコードが出てくる（さすがに画面に出てくるだけで数式の説明や数学の授業が始まるわけではない）。

うちの娘の感想「楽しかったと言うより勉強になった」

小さなお子様はワケわからなくて退屈するかも。

紅白饅頭は卒業記念品だけど本人がこの手の物を食べないので親が代わりに頂く。

お茶、

紅白饅頭半分、

蒟蒻畑。

サンドイッチ

卒業式無事終了。

サンドイッチ、

パネトーネ、

コーヒー、

牛乳少々。

納豆ご飯

娘の卒業式。

本人全く実感が沸かんと。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト、

野菜ジュース。

カロリーメイト

仕事しながら燃料補給。

おやつ時間帯ではあるがむしろ夕飯。

明日朝早いので今の内に食べて絶食時間帯開始。

パン少々、

蒟蒻畑、

カロリーメイト、

牛乳。

うどん

在宅勤務。

絶食時間帯は少し前に終わってたんだけど、仕事中でちとバタバタしてたので何かつまんだりもできず、普通に朝飯抜きの昼飯。

うどん、

ほうれん草、

ごぼう、

かまぼこ、

ハム、

トマト、

りんご。

もやし

蒟蒻畑、

チーズかまぼこ、

雑穀ご飯、

きんぴらごぼう、

ミニトマト、

もやし、

ちくわ、

茄子の肉挟み揚げ、

れんこん、

わかめスープ、

豆腐、

グラノラ少々、

ヨーグルト。

焼きそば

買い出し。

焼きそば、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

多少ゆっくり寝たのもあるがそれより絶食時間帯明けてからなのでこの時間。

コーヒー、

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

焼売

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

焼売、

青椒肉絲、

いか天、

茄子の肉挟み揚げ、

きんぴらごぼう、

れんこん、

豆腐、

お吸い物、

牛乳。

ダイエット的には油ものが多いか。

弁当

買い出し。

蒟蒻畑、

弁当、

きんぴらごぼう、

ハム、

トマト、

りんご、

しらぬい、

コーヒー、

パン少々、

せんべい、

ミックスナッツ少々、

ヤクルト。

もやし

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

きんぴらごぼう、

もやし、

豚肉、

豆腐、

れんこん、

卵スープ、

コーヒー、

牛乳。

蕎麦

リングフィットアドベンチャー少々

蕎麦、

ほうれん草、

かき揚げ、

れんこん、

フルーチェ。

カロリーメイト

もう昼近いが、ちょっと落ち着いたとこで燃料補給。

コーヒー

本日は出社。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。

豚肉

昼寝したら爆睡。

クリームパン半分、

チョコ少々、

豆腐バー、

雑穀ご飯少々、

豚肉、

いも、

にんじん、

きんぴらごぼう、

がんもどき、

きのこ、

蒟蒻畑。

ハンバーガーセット

娘の強い希望でテイクアウト。

メニューの写真でレモンの三日月切りが乗ってて、実際には別添で絞ってかけて食べるのかなと思ってたら普通に挟んでてちと驚いた。

鶏竜田バーガー、

ナゲット、

オニオン、

ポテト、

トマトスープ、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

本日は期末間際の駆け込み有休消化。

残す消化予定は最終日、それで今年度の目標ギリ達成。

クリームパン半分、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

かに玉少々、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。

がんもどき

せんべい少々、

蒟蒻畑、

豆腐、

お吸い物、

がんもどき、

にんじん、

きのこ、

雑穀ご飯、

かに玉、

れんこん、

ヨーグルト、

牛乳。

うどん

昼前の会議が押したので昼休みも後ろに。

蒟蒻畑、

うどん、

ほうれん草、

揚げ、

フルーチェ。

納豆ご飯

今日も出社。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

しらぬい、

ヤクルト、

コーヒー。

SOYJOY

残業前の燃料補給。

明日の朝飯に焦点合わせて絶食時間帯開始。

カレー

リングフィットアドベンチャー少々

パン少々、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

魚肉ソーセージ、

小松菜、

いちご、

ヤクルト、

牛乳。

カロリーメイト

自席で電話会議に参加しながら燃料補給。

コーヒー

今日は出社。

まん防が終わったのに合わせて在宅勤務がだいぶ縮小された。

でも終了（通常体制に戻す）では無いのがちょっと意外。

娘は今日から卒業式まで予防のための臨時休校。何としても卒業式だけは開催するぞという強い意志を感じる。

まだ断食時間帯なのでコーヒーのみ。

焼売

魚肉ソーセージ、

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

焼売、

もやし、

豚肉、

れんこん、

ちくわ、

ピーマン、

豆腐、

オニオンスープ。

スパゲティ

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

スパゲティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

高野豆腐、

にんじん、

コーヒー。

スモアティグレ

今日は在宅勤務。

断食時間帯が明けたのでおやつ。

嫁様がコンビニで謎の新作を買ってきた。

お茶漬け少々、

スモアティグレ半分、

果実パン少々、

ヤクルト。

もやし

豆腐、

もやし、

豚肉、

れんこん、

かまぼこスープ、

野菜ジュース。

カレー

娘の学校で非常食の給食カレーが配布されたので3人で食べてみる。

甘口で、小さい子供でも美味しく食べられそう。

アレルゲンフリー。

給食カレー、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

れんこん、

フルーチェ。

納豆ご飯

バタージャムいちご、なるものを買ったので味見。

コーヒー、

パン少々、

ジャム少々、

ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

きんぴられんこん、

味噌汁、

ヤクルト。

XO醤炒め

引き出しからおつとめ品のXO醤炒めの素が発掘された。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

豆腐、

XO醤炒め、

きんぴられんこん、

ごぼう、

高野豆腐、

にんじん、

牛乳、

コーヒー。

くるみパン

買い出しその2。

くるみパン、

アーモンドラテ。

弁当

散髪と買い出し少々。

蒟蒻畑、

弁当、

豆腐、

野菜ジュース、

煮干し、

ナッツ。

コーヒー

まだ絶食時間帯なので水分補給のみ。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

小魚ナッツ、

いちご、

雑穀ご飯、

納豆、

もやし、

卵、

ベーコン少々、

じゃこ天、

高野豆腐、

にんじん、

わかめスープ、

コーヒー。

スパゲティ

納豆ご飯

ひな祭り蒲鉾

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

キャベツ、

卵、

麻婆豆腐、

きんぴらごぼう、

魚、

ひな祭り蒲鉾。

弁当

ちょっと昼休み開始が遅くなった。

リングフィットアドベンチャー少々

弁当、

卯の花、

フルーチェ。

あんパン

在宅勤務。

絶食時間帯明け、リモート会議しながら燃料補給。

麻婆豆腐

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

キャベツ、

卯の花、

きんぴらごぼう、

麻婆豆腐、

魚、

わかめスープ、

いちご。

スパゲティ

スパゲティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

キャベツ、

フルーチェ。

納豆ご飯

本日は有休消化。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

かまぼこスープ、

チョコパン少々、

ヤクルト、

コーヒー。

タニタ食堂コラボ

＠売店

チョコビスケット、

あられ、

アーモンド。

出社で残業するのでここで切って絶食時間帯開始。

カレー

リングフィットアドベンチャー少々

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

ハム、

トマト、

りんご、

フルーチェ。

SOYJOY

燃料補給。

SOYJOY、

コーヒー。

コーヒー

出社日が増えた。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。