グラノラ

蒟蒻畑、

ミックスナッツ、

ミニどら焼き、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳。

牛丼

嫁様はママ友ランチ会。

生協の荷物を取り込みつつ昼飯の準備。

野菜ジュース、

雑穀ご飯、

冷凍の牛丼の具。

ハム

トマト、

ハム、

ブロッコリー、

りんご、

ヤクルト。

不思議と腹が減った感じがしない。全く食べないのも良くなさそうなので少な目に。