甘酢揚げ

りんご、

豆腐、

雑穀ご飯、

ブロッコリー、

甘酢揚げ、

高野豆腐、

にんじん、

ちくわ、

きのこ、

味噌汁、

抹茶アイス。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

豚汁。

トマト

本日は在宅勤務。

断食時間帯明けた。

蒟蒻畑、

お菓子少々、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

パン。