焼売

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

にんじんシリシリ、

刻み揚げ、

切り干し大根、

ベーコンのスープ、

日本酒少々、

せんべい。

SOYJOY

午後の仕事が予期せぬ肉体労働だった。

おやつ。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

フルーチェ。

レーズンパン

絶食時間帯明けた。

今日は早朝から粗大ごみ回収のお手伝いしてから出社だった。

戦利品で朝ご飯。