豆腐

豆腐、

キャベツ、

鶏肉、

ブロッコリー、

切り干し大根、

ひじき、

高野豆腐、

にんじん。

弁当

みんなで筋肉体操：スクワット1、背筋1

弁当、

チーズパン、

コーヒー。

チーズパン

ハム、

トマト、

りんご、

チーズパン、

コーヒー。