鍋

雑穀ご飯、
鍋、
炒め物、
ヨーグルト。

弁当

弁当、
野菜ジュース、
オニオンスープ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
豚汁。

食べたら、嫁様と娘は三原へ。

自分は駅までの送迎と留守番と家事と整体と歯医者。