ささみ

蒟蒻畑、
冷や奴、
ささみ、
キャベツ、
高野豆腐、
にんじん。

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトミートソース、
ミニトマト、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。