ローストビーフ

りんご、
豆腐、
ローストビーフ、
ブロッコリー、
ちくわ、
小松菜、
茄子の漬物、
きのこのスープ、
さつまいも。

混ぜご飯

みんなで筋肉体操：腹筋

混ぜご飯、
ミニトマト、
トマト、
りんご、
小魚天、
パン。

グラノラ

玉ねぎスープ、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳。