玉ねぎ

糖質を避けてみる。

ソーセージ、

もやし、

玉ねぎ、

蒟蒻、

さつま揚げ。

ミックスナッツ

燃料補給。

サンドイッチ

サンドイッチ、

調理パン、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。