スープ

スープ、
ミックスナッツ。

夜食少々。

揚げせんべい

揚げせんべい、

カシス＆グレープジュース。

ナッツ

ナッツ、

ヨーグルトレーズン。

燃料補給。

炊き込みご飯

ご飯、

炊き込みご飯、

豆腐、

チーズ、

ごぼうの漬物、

大根、

鯖缶、

チョコ少々、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

味噌汁、

りんご。