まんじゅう

＆お茶。

アップルパイ

＆六穀クッキー。

醤油せんべい

燃料補給。

焼きそば

焼きそば、

ヨーグルト、

グラノラ。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

しじみスープ。