キャベツ鍋

雑穀ご飯、

卵焼き、

切り干し大根、

イカ少々、

里芋、

キャベツ鍋、

豆腐、

チーズ。

サーモン漬け丼

古い書類の分別廃棄。

雑穀ご飯、

サーモン漬け、

海苔、

ネギ、

茄子の漬物、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

納豆ご飯

今日も娘はカレンダー通り学校。ひと仕事して送ってから朝ご飯。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

パン少々、

コーヒー、

ヤクルト。