もやし

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

きんぴらごぼう、

もやし、

豚肉、

豆腐、

れんこん、

卵スープ、

コーヒー、

牛乳。

蕎麦

リングフィットアドベンチャー少々

蕎麦、

ほうれん草、

かき揚げ、

れんこん、

フルーチェ。

カロリーメイト

もう昼近いが、ちょっと落ち着いたとこで燃料補給。

コーヒー

本日は出社。

絶食時間帯なのでコーヒーのみ。