ジャーマンポテト

雑穀ご飯、

ジャーマンポテト、

高野豆腐、

にんじん、

コーヒー。

オイコス

おやつ少々のつもりがだいぶがっつりと。

蒟蒻畑、

歌舞伎揚、

ワッフル、

グラノラ少々、

オイコス、

牛乳、

野菜ジュース、

ミックスナッツ。

晩飯控えないと。

大豆麺

チゲ風。

大豆麺、

雑穀ご飯少々、

焼き菓子少々、

饅頭、

コーヒー。

納豆ご飯

娘は部活。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。