2021年11月10日水曜日

大根

雑穀ご飯少々、
豆腐、
鶏そぼろ、
大根、
ベーコン少々、
がんもどき、
わかめスープ。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

スパゲッティ、
レトルトソース、
サラダチキン、
さつまいも少々、
切り干し大根、
にんじん、
みかん。

メロンパン

メロンパン、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。