鶏肉キャベツ

蒟蒻畑、

豆腐、

がんもどき、

昆布、

鶏肉、

キャベツ、

かまぼこのお吸い物。

牛しぐれ煮

リングフィットアドベンチャー少々

雑穀ご飯、

レトルト牛しぐれ煮、

レトルト親子丼の具、

トマト、

フルーチェ。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。

雪

夜のうちに少し降ったらしい。