おにぎり

燃料補給＠ローソン。

おにぎり、

ドーナツ。

食べてたら知り合いとばったり。

ミニラーメン

塩分水分燃料補給。

鰤の照り焼き

ご飯、

鰤の照り焼き、

ひじき、

じゃこにんじん、

味噌汁、

夏みかん。

ふりかけ

ご飯、

ふりかけ、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。