何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 牛肉、 キャベツ、 味付け卵、 サバ缶、 大根、 にんじん、 味噌汁。
ご飯、 レトルトカレー。
ハム、 トマト、 りんご、 ご飯、 納豆。