カステラ

＆牛乳。

鶏と大根の煮物

そんなに残業する気は無かったのだが、
ばたばたしてて気が付けば4時間残業。

ご飯、
鶏と大根の煮物、
白菜の煮物、
りんご。

ロールケーキ

＆缶コーヒー（ブラック）
＠売店

出来れば調理パンが良かったが
既に選択の余地は無かった。

鶏と大根の煮物

ご飯、
ちくわとピーマンと人参の炒め物、
明太子、
鶏と大根の煮物。

カロリーメイト

家で牛乳飲んで、
会社でカロリーメイトを食う。