キャベツ

豆腐、

コロッケ、

キャベツ、

豚肉、

トマト、

モッツァレラチーズ、

さつまいも、

蒟蒻畑。

うどん

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ2、スクワット2

うどん、

ちくわ、

ほうれん草、

和菓子少々。

グラノラ

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳。