堅あげポテト

風呂上りの水分塩分補給。

ノンアルコールビール、
堅あげポテト。

ケチャップ炒め

ご飯、
もやし、
たまねぎ、
ソーセージ、
ちくわ、
ピーマン、
お吸い物、
さつまいも。

ちくわピーマン

ご飯、
ちくわピーマン、
生春巻き、
コーヒーゼリー、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。