日本酒

ささやかに祝杯。10周年記念。

日本酒、
レモン味イカ天。

餃子

今度は一人でお散歩少々。

餃子はおとーさん担当。

ご飯、
餃子、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
しめじ、
ほうれん草、
さつまいも、
スープ、
梨。

せんべい

夫婦でのお出掛けから帰宅して、娘も学校から帰ってきて、ちょっと休憩してたら気が抜けたのかどっと疲労感が。そして沈没。昨日ちょい予定外に夜更かしするはめになって寝不足気味ではあったが、自覚してたより疲れてた模様。

アイス

帰宅。おやつ。

ハンバーグセット

＠びっくりドンキー。

たぶん10年以上ぶり。

次はmazda

位置情報が隣の隣のmazda。

さすがSB。

じゃがチョコ

おやつ。

ぷちドライブ中。

SBショップの位置情報を見て来てみたらauショップだった件。

近く（と言っても数百メートル先）にSBショップあるのも見つけたけど、どうしてこうなった。

納豆ご飯

ご飯、

ハム、

納豆、

トマト、

味噌汁。

本日は諸般の事情により有給休暇。

アスパラベーコン

ご飯、

アスパラベーコン、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

納豆、

さつまいも、

味噌汁。

クッキー

おやつ。

クッキー、
コーヒー。

ちょっとお散歩してくる。

本日のホウセンカ

撮って、書くのを忘れてた。



明日から2学期で、理科の授業で観察日記を付けるとかで、昼ご飯の後に嫁様が車で学校に持って行った。というわけで写真はこれでおしまい。

種がはじけるとこが見れなかったのがちと残念。

蕎麦

蕎麦、

ほうれん草、

ちくわ、

アイス。

パン

パン、

ジャム、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

卵、

ご飯、

トマト、

梨、

クッキー、

コーヒー。

クッキー

買ってきたものの味見。

クッキー、
パン、
コーヒー。

鶏カツ丼

＠フードコートの親子丼屋さん。

お買い物しまくり。

バーグビーフ

ステーキ風のお肉＠ハンバーグ屋さん。

雨が降ってて予報見る限り止みそうでもないのでお祭りに行くのは止めて買い出しに変更。

いざハンズメッセへ。

トースト

今日は習い事のようなものとお祭り。

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
トマト、
ソーセージ、
コーヒー。

鯨の大和煮

珍しい。缶詰。

ご飯、
鯨の大和煮、
高野豆腐、
にんじん、
小松菜、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
スープ。

弁当

嫁様が午前中に買い物に行って買ってきた。

弁当、
ドーナツ。

本日のホウセンカ

トースト

ラジオ体操。この夏は今日が最後。

雑穀パン、

ジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

ミックスベジタブルと豆腐のスープ。

朝の謎の会合は今週はお休み。

ししゃも

何かえらい腹が減ってる。

ご飯、
ししゃも、
高野豆腐、
にんじん、
かぼちゃ、
小松菜、
パンケーキ、
チョコ菓子、
コーヒー。

普段の感覚だと食べ過ぎなぐらい食べてよーやく落ち着いた。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
アイス。

ハム

今日は登校日なのでラジオ体操はお休み。

ご飯、

ハム、

ふりかけ、

トマト、

りんご。

鶏唐揚げ

ご飯、
鶏唐揚げ、
高野豆腐、
にんじん、
かぼちゃ、
ミックスベジタブル、
ベーコン少々、
卵、
グラノラ、
ヨーグルト。

せんべい

燃料補給。

ミックスナッツ

燃料補給。

本日のホウセンカ

種を作り始めてる模様。

うどん

うどん、

ほうれん草、

ちくわ、

梨。

トースト

ラジオ体操。

トースト、
マンゴージャム、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
卵、
トマト、
りんご。

ほうれん草

ご飯、
ほうれん草、
ベーコン少々、
かぼちゃ、
豆腐スープ、
パンケーキ、
せんべい。

ミックスナッツ

燃料補給。

定食

＠社食。

台風の中、家に帰るのもちとリスクあるので。

カロリーメイト

＆缶コーヒー。

＠会社。

お吸い物

台風が来てる。

水分＆塩分補給。

カロリーメイト持って出社。

豚味噌

炊き込みご飯、

豚味噌、

人参、

きのこ、

ひじき、

豆腐ときのこのスープ。

弁当

嫁様がお散歩とお買い物して買ってきた。

お弁当、

梨。

炊き込みご飯

ラジオ体操。

二度寝少々。

炊き込みご飯、

ソーセージ、

トマト、

味噌汁、

パンケーキ。

炊き込みご飯

昼寝で爆睡。

実家とTV電話しようとしたがトラブってできず。代わりに普通の電話で孫と話して貰う。

炊き込みご飯、

餃子、

もやし、

スープ。

ビール

夏祭り。

ビール、

チーズ、

ポテチ、

スナック類。

ビンゴでマンゴージャムもらった。

イソップ

あきねーたーさんがセールしてたので購入。娘が最初にイソップで挑んだら降参されてしまった。意外。

さすがに？ポムポムプリンは当ててた。

ハム

朝が遅かったのであんまお腹空いてない。

ハム、

トマト。

そろそろ夏祭りの時間。

パン

昨日が疲れた＆遅かったので今朝はのんびり。

雑穀パン、
クリームチーズ、
ジャム、
りんごパン、
パンケーキ、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
小松菜、
トマト、
コーヒー。

水を得たホウセンカ

水やりしたら元気になった。

パン

残り物と、買ってきたものの試食。

トマト少々、
ミニトマト、
りんご少々、
りんごパン、
パンケーキ、
雑穀パン、
コーヒー。

夜のホウセンカ

こーゆーものなの？

ハンバーガーセット

図書館とお買い物。

ラーメン

＠ラーメン屋

目標よりだいぶ遅くなった。時間節約で外食。

ラーメン、

餃子。

本日のホウセンカ

いい感じ。

上の方はまだつぼみ。

種もまだもう少し先っぽい。

納豆ご飯

起きたのは普通に起きたのだが、先に電話したり事務処理したりしたので遅くなった。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

今日明日はやることやイベントが重なってて色々と慌しい。

いくら丼

歯医者とお買い物。

ご飯、

いくら、

チャンプルー、

筑前煮少々、

小松菜、

お吸い物。

ミックスナッツ

燃料補給。

定食

＠社食。

工場見学の娘＆嫁様と。

納豆ご飯

ラジオ体操。やってる最中は大丈夫だったが終わってハンコを押してる時に降り始めた。しかもカードを忘れたから取ってくると言って帰って来ない子がいて、雨に降られ雨宿りしながら待ち、それでも来ない、仕方ないから家まで押し掛けてハンコ押してから帰宅。だいぶ濡れたので自分も娘も着替えてから朝飯。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。

食べたら謎の会合があるので早めに出社。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

味噌汁、

りんご。

カレー

ご飯、

カレー、

ふりかけ、

グラノラ、

ヨーグルト。

チャンプルー

ご飯、

もやし、

豚肉、

ネギ、

卵、

筑前煮、

小松菜、

味噌汁。

ピーマン炒め

チキンライス、

ご飯、

ピーマン、

ベーコン、

筑前煮、

味噌汁、

せんべい。

本日のホウセンカ

いい感じ。

弾ける種はまだ先かな。

アイス

燃料補給。

チキンライス

チキンライス、

オムレツ少々、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

ラジオ体操。魔窟な雑用。

野菜ジュース、

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。

筑前煮

ご飯、
ツナタイカレー、
筑前煮、
豆腐とわかめのスープ。

ざるうどん

うどん、
ちくわ、
ほうれん草、
アイス。

納豆ご飯

今日はラジオ体操あり。

ご飯、
納豆、
トマト、
焼き鮭、
味噌汁、
りんご。

焼き鮭

ご飯、
焼き鮭、
にんじん、
ほうれん草、
きのこ、
豆腐とわかめのスープ、
ミニトマト。

おむすび

＠コンビニ。

お散歩の燃料補給。

カレー

蒸しパン、
ご飯、
レトルトカレー、
ほうれん草、
きのこ、
ひじき、
卯の花、
アイス。

納豆ご飯

ラジオ体操、行ったものの雨が降り出して中止。ハンコ押して解散。

ご飯、

納豆、

ひじき、

卯の花、

トマト、

味噌汁、

りんご。

中華オードブル

ぷち登山の帰りにスーパーで買ってきた。

ご飯、
中華オードブル、
小松菜、
刻み揚げ、
ひじき、
卯の花、
すいか。

チキンラーメン

たまにはジャンキーなものを。

チキンラーメン、

卵、

もやし、

海苔。

本日のホウセンカ

元気に大きくなって花も咲きまくり。

花。

このカタツムリのツノみたいなの、何だろう？

トースト

昨日の夜が遅かったので、ある程度は仕方ないが、ちょっとのんびりし過ぎ。

ポンジュース、
トースト、
クリームチーズ、
ジャム、
ハム、
トマト、
ミックスベジタブルとベーコンのスープ、
グラノラ、
ヨーグルト。

担々麺

＠ファミレス。

星を観るイベントに行くために少し早めの夕食。

バナナ

落ちてしまったので食べる。

予定外。

娘の自由研究のお手伝い。

そうめん

そうめん、

茄子、

小松菜、

刻み揚げ、

かまぼこ少々、

アイス。

トースト

のんびり。

飲むヨーグルト、
トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
トマト、
ソーセージ、
りんご、
クリームパン半分、
コーヒー。

ベトナム風オムレツ

ご飯、
ベトナム風オムレツ、
小松菜と刻み揚げの煮浸し、
クリームパン半分。

アイス

おやつ。

お弁当

嫁様が買出しのついでにスーパーで買ってきた。

お弁当、
クリームパン。

茄子

ご飯、

茄子、

ピーマン、

きゅうり、

ひじき、

卯の花、

トマト、

ミニトマト、

味噌汁。

皿うどんセット

お城でポスターを見て、予定に無かったプラネタリウムを観に子供科学館へ。

＠フードコート。

野菜たっぷり皿うどん、

餃子、

野菜ジュース。

藤子・Ｆ・不二雄展

入る前に撮った。

ぶっかけうどん

美術館、終了。

近くで昼飯。

午後はお城観光とお買い物かな。

本日のホウセンカ

元気。伸びてる？

つぼみ、咲きかけ、花。

反対側の花。

トースト

今日は美術館に行く。

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

鶏から揚げ

ご飯、

鶏から揚げ、

イカ揚げ、

ポテト、

茄子、

ピーマン、

ちくわ、

卯の花、

ひじき、

トマト、

味噌汁。

ビスケット

燃料補給。

牛乳、

ビスケット、

チョコ、

チーズおかき。

カツカレー

＠カレー屋さん。

家族で映画観にきた。

焼きドーナツ

＆ミックスナッツ。

燃料補給。

ハム

早起きしてご飯食べたらお義母さんを駅まで送る。
天気は大荷物を持って歩くにはあいにくの雨。こちらがわはほぼ屋根の下で移動できるし、実家側は予報では夜まで降らないのが幸い。

ご飯、
ハム、
ふりかけ、
トマト、
りんご、
わかめと豆腐のスープ。

茄子の炒め物

雑用とかお散歩とか。

いなり寿司、
ご飯、
茄子、
ピーマン、
ちくわ、
ふりかけ、
もやしスープ、
アイス。

本日のホウセンカ2

暑いと葉っぱもダレるのだろうか。

葉っぱに囲まれてるので、思ってたより花に日が当たらない。

蕎麦

蕎麦、

太巻き、

いなり寿司、

ほうれん草、

アイス。

本日のホウセンカ

用事を先にしてきたので撮影が少し遅くなった。

こう見ても分かりにくいけど。

咲いた。

もう少し待って花に日が当たるようになったらまた撮ってみよう。

ソーセージ

今朝は何故か早起き。

ご飯、
ソーセージ、
きのこ、
ベーコン、
トマト、
ゆず大根、
お吸い物、
りんご。

きのこ

ノンアルコールビール、
ご飯、
きのこ、
ベーコン、
ゆず大根、
焼き豚少々、
味噌汁。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、

焼き豚、

茹で卵、

人参、

もやし、

海苔、

アイス。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
トマト、
ゆず大根、
スープ。

本日のホウセンカ

起きたら9時。。。

朝ご飯の前に撮影。

パッと見でも赤いのが分かるように。

咲きかけ。

こーゆー写真を撮ってるといいカメラが欲しくなる。

かぼちゃ

炊き込みご飯を炊いたが、先に白ご飯の残り。結果として自分は白ご飯のみになった。炊き込みご飯は明日。

ご飯、

かぼちゃ、

ゆず大根、

卯の花、

ふりかけ、

お吸い物。

紅葉饅頭

図書館。お散歩少々。ゲリラ豪雨。

紅葉饅頭、

じゃがりこ、

チーズおかき、

ミックスナッツ。

本日のホウセンカ

写真を撮ったが日記に書くのを忘れてた。

パッと見は相変わらずだが、

そろそろ咲きそう。

スパゲッティ

雑用あれこれ。

スパゲッティ、

レトルトのトマトソース、

レトルトのカルボナーラソース、

トマト、

ごぼうサラダ。

鶏

ご飯、

鶏から揚げ、

鶏南蛮漬け、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

トマト、

りんご、

お吸い物。

鶏唐揚げ

昼寝。お散歩。お買い物。

鶏唐揚げ、
卯の花、
ごぼうサラダ、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
ハムとにんじんのスープ、
パイナップル、
すいか。

クッキー

コーヒー、

クッキー。

そうめん

のんびり雑用。

そうめん、
ハム、
にんじん、
ゆず大根、
アイス。

本日のホウセンカ

相変わらず。

接写してみた。

少し赤い。

炒り卵

夏休み初日。

今日はのんびりしよう。

野菜ジュース、

ご飯、

卵、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

オープンオムレツ、

トマト、

わかめスープ、

りんご。

オープンオムレツ

ご飯、
オープンオムレツ、
にんじん、
ピーマン、
ゆず大根、
もやしスープ。

カレー

野菜ジュース、
ご飯、
レトルト野菜カレー、
トマト、
ゆず大根、
アイス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

ししゃも

ご飯、

ししゃも、

人参、

ピーマン、

ゆず大根、

もやしスープ、

アイス。

そうめん

そうめん、

刻み揚げ、

ほうれん草、

鶏ごぼうおにぎり、

ゆず大根、

冷凍みかん。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

焼豚、

トマト、

味噌汁。

回転寿司

近所まで帰ってきた。

なっちゃん

風呂上がりの水分補給。

大して時間も無いので観光らしい事と言ったら道の駅で特産品と土産物を見る程度で目的地の温泉へ。

露天風呂でのんびりしてたら近くにいた爺様軍団がうちの最寄りのTSUTAYAや良く行く広島市街のイオンモールの話をしてて気分が小旅行から近所の銭湯に。（苦笑）

皿うどん

午後半休取って小旅行。

皿うどん、

餃子、

スープ、

シューアイス。

本日のホウセンカ

パッと見はあんま変わらない。

つぼみ？

焼き豚

ラジオ体操。

今日も暑くなりそう。

ご飯、
焼き豚、
高野豆腐、
にんじん、
漬物、
味噌汁、
トマト、
りんご。

ピーマン

ピーマン、

卵、

きのこ、

高野豆腐、

人参、

漬物、

お吸い物、

アイス。

カロリーメイト

燃料補給。

そうめん

そうめん、

きゅうり、

ほうれん草、

トマト、

かまぼこ、

漬物。

本日のホウセンカ

娘が水やりと雑草取りをした。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

漬物、

味噌汁、

りんご。

冷しゃぶ

ご飯、

いなり寿司、

豚肉、

きゅうり、

ガンモドキ、

人参、

きのこ、

もやし、

漬物、

わかめスープ、

ぶどう。

毎日果実

燃料補給。

そうめん

そうめん、

ハム、

きゅうり、

ほうれん草、

太巻き、

いなり寿司、

漬物、

わらび餅。

本日のホウセンカ

葉っぱ、虫に食べられてる？

炊き込みご飯

夏休み平日恒例ラジオ体操。

炊き込みご飯、

漬物、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ぶどう。

炊き込みご飯

絵本原画展、

昼寝、

お散歩。

鯖寿司、

炊き込みご飯、

漬物、

ガンモドキ、

人参、

わかめスープ、

すいか。

チキンセット

＠ファミレス。

事務処理で混乱しまくり。

本日のホウセンカ

今日は娘が観察日記を書いてる。夏休み中に3回書くらしい。

順調に育ってるんかな？あんま代わり映えしない。

横の雑草がよく伸びてる。

寿司

太巻き、

鯖寿司、

押し寿司、

トースト、

ジャム、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

トマト、

りんご。

お寿司

お土産で頂いた。

太巻き、
鯖寿司、
押し寿司、
いなり寿司、
水茄子漬け、
高野豆腐、
にんじん、
お吸い物。

うどん

少な目に茹でたら娘が予想以上に食べて足りなくなったのでグラノラ。

うどん、

ほうれん草、

ちくわ、

グラノラ、

ヨーグルト、

コーヒー、

アイス。

トースト

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

今日からしばらくお義母さんが来る。