蒟蒻

ご飯、

蒟蒻、

キャベツ、

ちくわ、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

焼き菓子。

小魚ナッツ

燃料補給。

牛丼

十六穀ご飯、

冷凍の牛丼の具、

焼き菓子。

お茶漬け

十六穀ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

野菜ジュース。

ソーセージ

十六穀ご飯、

ソーセージ、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

がんもどき、

にんじん、

きのこ。

カレー

十六穀ご飯、

レトルトカレー、

野菜ジュース。

グラノラ

朝イチに調べ事が発生して朝飯はちょっと急ぎ目に食べる。

グラノラ、

ヨーグルト、

ハム、

トマト、

りんご。

ししゃも

十六穀ご飯、

ししゃも、

炒り卵、

ベーコン、

ミックスベジタブル、

キャベツ、

きんぴらごぼう、

がんもどき、

にんじん、

さつまいも。

うどん

午前中に出掛ける雑用を片付ける。

帰って昼飯。

うどん、

かき揚げ、

かまぼこ、

きんぴらごぼう。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
炒り卵、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
味噌汁、
りんご、
コーヒー、
ブラウニー。

イカ

ご飯、

イカ、

もやし、

キャベツ、

ソーセージ、

茄子の漬物、

味噌汁、

さつまいも。

ピザ

娘が宅配ピザなる物を食してみたいとちょっと前から言いまくっておりました。

ピザ、

オニオンリング、

ホットケーキ、

コーヒー。

グラノラ

普通どころかむしろ早い時間に目が覚めたが、さすがに寝直す。さらに起きて寝直す。

グラノラ、
ヨーグルト、
ベビースターラーメン、
チョコ菓子少々。

帰宅

終電で帰ってきた、のだが、電車と鹿がぶつかったので安全確認するまでお待ち下さい、という訳でさらに遅くなった。

家に帰るまでが焼肉です。

おやすみなさい。

焼肉

オフ会。

カレー

ご飯、

レトルトカレー、

もやし、

ベーコン、

フルーチェ、

さつまいも。

お茶漬け

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト。

もやし

もやし、

ベーコン、

茄子、

ピーマン、

ちくわ、

にんじん、

きのこ、

レタスと卵のスープ。

カレーパン

嫁様と

カレーパン、

サンドイッチ、

レモンパイ、

パールシュガーパン、

ミニトマト、

塩レモン水。

コーンスープ

ちと寝不足。

コーンスープ、
魚肉ソーセージ、
トマト。

将棋部

娘、今年から小学校の部活がある。将棋部を選んだそーである。女流はうちの娘一人。

で。本日が初日。

まず将棋部の目標を決めたそうで、娘の出した案が、

「将棋という名の戦乱の世を正々堂々とやり抜こう」

投票でもう一つの案に1票差で負けたとのこと。つまり半分近くの生徒がコレに入れたって事だ。

我が娘ながらいいセンスしてる。

ホットドッグ

娘が作ると言い出し、嫁様が材料の買い出し。娘作の半完成品が食卓に並び、仕上げは各自で。

パン、

レタス、

コーン、

魚肉ソーセージ、

炊き込みご飯、

ごぼうから揚げ、

ミックスベジタブルのスープ。

カラムーチョ

燃料補給。

カラムーチョ、

せんべい、

チョコ菓子少々。

コロッケパン

売店経由で謎の会合。

コロッケパン、

豆大福。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

ハム、

トマト、

コーヒー。

ちくわ

ちくわ、

ピーマン、

がんもどき、

にんじん、

きのこ、

ごぼうから揚げ。

ミックスナッツ

燃料補給。

お土産

別の人の台湾出張土産。

博多通りもん

台湾出張土産だそーです。

サンドイッチ

謎の会合があるかと思ってたが無かった。

サンドイッチ、

チョコパン、

野菜ジュース。

昼休みが終わってから、今日明日やるよってメールが直前に来てたのを見つけた。（苦笑）

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー。

かりんとう

疲れて昼寝。

色々やりたい事もあるのだが。

燃料補給。

かりんとう、

カラムーチョ。

蕎麦

炊き込みご飯、

蕎麦、

ごぼうのから揚げ、

ひじき、

卯の花、

がんもどき、

にんじん、

きのこ。

蕎麦

蕎麦、

エビ、

イカ、

ほうれん草、

ごぼうのから揚げ、

かまぼこ。

炒り卵

本日は有休消化。

早起きというか早くに目が覚めてしまって、とりあえずごみ出しと雑用少々。そして二度寝。

起きたらまあえらい時間に。そこからゆっくり朝ご飯。たまには休息も必要。。。

十六穀ご飯、
炒り卵、
トマト、
えび、
鶏唐揚げ、
コーヒー、
クッキー。

餃子

野菜ジュース、

十六穀ご飯、

餃子、

ごぼうのから揚げ、

エビ、

イカ、

鶏、

ひじき、

卯の花、

じゃこ、

きんぴらごぼう、

コーンスープ。

うどん

うどん、

ほうれん草、

豆からくん、

冷凍みかん。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

じゃこピーマン、

きんぴらごぼう、

ポテト、

トマト、

りんご、

味噌汁、

コーヒー。

うどん

うどん、

かき揚げ、

鶏ごぼうから揚げ、

きんぴらごぼう、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

フルーチェ。

カラムーチョ

一足先に帰宅。

荷物を軽くバラして休憩。

水分、塩分、燃料補給。

麦茶、

ノンアルコールビール、

カラムーチョ。

お弁当

昼休み。

子供と合流してお昼ご飯。

納豆ご飯

ちょっと早起きして洗濯とか用意とかしてから朝ご飯。

子供は先に食べて登校。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁。

食べたら運動会。

もやし

ご飯、

もやし、

ベーコン、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

お吸い物、

フルーチェ。

カラムーチョ

燃料補給。

カラムーチョ、
チョコ菓子少々、
牛乳。

豚丼

野菜ジュース、
ご飯、
冷凍の豚丼の具、
淡竹、
小松菜、
刻み揚げ、
キウイフルーツ。

納豆ご飯

謎の会合があるのだが、結局パスする方向で。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

まめぞうプリン

抹茶豆乳プリン。

炒り豆腐

ご飯、
炒り豆腐、
小松菜、
刻み揚げ、
淡竹、
もやしのスープ。

ミックスナッツ

燃料補給。

お好み焼き

お好み焼き、

淡竹、

ワラビの卵とじ、

おはぎ。

おむすび

健康診断で血を抜くので朝飯抜きで水飲むだけ。

終わったので売店でおむすびとコーヒーを買って居室に戻る。

おむすび、
カロリーメイト、
コーヒー。

カロリーメイトは買い置き。

焼き鮭

ご飯、

焼き鮭、

小松菜、

刻み揚げ、

高野豆腐、

にんじん、

ごぼう、

キャベツの味噌汁、

キウイフルーツ、

さつまいも。

チョコ菓子少々

燃料補給。

車屋に点検に出しに＆引き取りに行く。

サンドイッチ

売店経由で謎の会合。

サンドイッチ、

野菜ジュース。

お茶漬け

少し早起きして粗大ごみを回収に出す。

出してから朝ご飯。

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。

ぶりの照り焼き

遅くなったので控え目に。

ぶりの照り焼き、

高野豆腐、

にんじん、

フルーチェ。

ミックスナッツ

燃料補給。

弁当

売店経由で謎の会合。

ハム

コーヒー、

ハム、

トマト、

りんご。

米は食べ損ねた。

ぶりの照り焼き

炊き込みご飯少々、

ご飯、

ぶりの照り焼き、

ネギ味噌、

キャベツ、

さつまいも、

きのこスープ、

フルーチェ。

カレー

ご飯、

レトルトカレー、

ナッツ、

煮干し。

炊き込みご飯

野菜ジュース、
炊き込みご飯、
ハム、
トマト、
りんご。

カレー

＠駅なか。

予約した電車の時間に、多少の余裕はあったが、間に合わないと面倒なので速度優先、カツカレーも避けて普通のカレー。

食い物屋はどこも混んでる。

白菜たっぷりラーメン

熊本と大分の白菜を食べて被災地を応援しよう。

たっぷりって言うほど入って無いじゃん。

↓

食べても食べても白菜が減らないんですけど？

↓

丼の底が妙に広い。

丼より深鉢に近い形状。

なるほど、それで見た目より(ry 

↓

大盛りでも無いのに満腹。。。

ご馳走様でした。

中華お粥セット

＆ミニバイキング。

＠ホテル。

健康的な感じ。

二次会

＠ファミレス。

コーヒー、

あんみつ。

二次会

＠ファミレス。

コーヒー、

あんみつ。

宴会

送別会＠居酒屋

ケバブサンド

以前から気にはなってたが、案外食べる機会がなく。

納豆ご飯

今日明日はフェスなのだが、自分は送別会で関西に行くので参加不可能。がんばれ。＞嫁様＆娘

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
いんげん胡麻和え、
ごぼうの漬物、
コーヒー。

いくら丼

ご飯、

十六穀ご飯、

いくら、

卵、

海苔、

豆からくん、

インゲン胡麻和え、

ごぼうの漬物、

お吸い物。

お好み焼き

お好み焼き、

フルーチェ。

納豆ご飯

牛乳、
十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

謎の会合があるので少し早めには食ったものの、何だかんだで結局普通の時間に出社、会合は出られず。

鶏肉たまねぎ

十六穀ご飯、
鶏肉たまねぎ、
豚肉、
にんじん、
ごぼうの漬物、
もやしとわかめのスープ。

鯖のみりん干し

十六穀ご飯、
鯖のみりん干し、
かぼちゃ、
ほうれん草、
信玄餅、
フルーチェ。

納豆ご飯

十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

鯖のみりん干し

十六穀ご飯、

鯖のみりん干し、

かぼちゃ、

豚肉、

にんじん、

蒟蒻。

ベビースターラーメン

燃料補給。

車を点検修理から引き取ってくる予定だったのだが、手違いで終わっておらず、いつ引き取るか要相談に。明日明後日は仕事で閉店までに行くのが困難。土日は急に外せない用事が入るかもしれない（調整中）。さてどーなるか。

弁当

売店経由で謎の会合。

弁当。

ふりかけ

十六穀ご飯、

ふりかけ、

ハム、

トマト、

りんご。

魚の南蛮漬け

十六穀ご飯、
魚の南蛮漬け、
かぼちゃ、
キャベツ。

鶏肉パン

＠売店。

燃料補給。

鶏肉パン、

野菜ジュース。

おにぎり

売店経由で謎の会合。

おにぎり、

ランチパック。

お茶漬け

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー。

肉じゃが

ご飯、
肉じゃが、
魚の南蛮漬け、
ポテト、
ひじき、
キャベツ。

小魚ナッツ

燃料補給。

サーモン漬け丼

刺身用のサーモンをブロックで買って切って麺つゆと胡麻油と黒胡椒に漬けといた。

ご飯、

サーモン漬け、

ネギ、

キャベツ、

海苔、

信玄餅。

お茶漬け

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト。

魚の南蛮漬け

図書館と買い出し。

十六穀ご飯、

魚の南蛮漬け、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

ひじき、

おかず盛り合わせ、

炒り卵、

ミックスベジタブル。

蕎麦

ちょこまか雑用。

蕎麦、
ほうれん草、
グラノラ、
牛乳。

納豆ご飯

ゆっくり寝て、一仕事して、朝ご飯。

十六穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

りんご。

肉じゃが

十六穀ご飯、

肉じゃが、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

ほうれん草、

わかめスープ。

ミックスナッツ

チョコ少々、
ミックスナッツ、
せんべい。

何か腹が減る。

うどん

うどん、

ほうれん草、

ごぼう、

刻み揚げ。

グラノラ

車屋の帰りに買い出し少々してきた。

燃料補給。

グラノラ、
牛乳、
スコーン、
野菜ジュース、
りんご。

カロリーメイト

ゆっくり寝て、しかし色々とやる事があるので自分だけ朝飯は時間節約で済ませて車屋へ。

牛乳、

カロリーメイト。

豚肉

十六穀ご飯、

豚肉、

もやし、

キャベツ、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

ひじき、

ジャムパン少々、

牛乳。

焼きそば

乾麵の焼きそばを作ってみた。嫁様は初体験だそーである。

焼きそば、
ソーセージ、
キャベツ、
チョコ少々、
コーヒー。

かしわ餅

嫁様が買い出しに行った時に叩き売りのを見かけて買ってきた。

納豆ご飯

GWは終わったが有給休暇をねじ込んだのでお休み。娘は学校。

十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
信玄餅、
コーヒー。

コロッケ

昼寝したら爆睡。

牛乳、

十六穀ご飯、

コロッケ、

きんぴらごぼう、

ほうれん草、

ひじき、

味噌汁、

東京ばなな、

コーヒー。

チキンラーメン

娘のリクエストで。

チキンラーメン、

卵、

もやし、

海苔、

ネギ、

十六穀ご飯。

トースト

トースト、

いもジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

チョココロネ、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

発泡酒

お疲れ様でした。

発泡酒、

ナッツ、

小魚、

堅揚げポテト。

鶏唐揚げ

スーパーに寄って買い出しして帰る。

ご飯を炊いて荷物を片付けて晩飯。

コーヒー、

十六穀ご飯、

かまぼこ、

ちくわ、

鶏唐揚げ、

ソーセージ、

ポテト、

きんぴらごぼう、

ほうれん草、

ひじき、

かぼちゃ、

コーンスープ、

東京ばなな。

おむすびセット

帰省の帰りはいつもこれ。美味しいけど食べにくいおむすび権兵衛を駅で買って電車の中で食べる。

おむすびセット、

野菜ジュース。

焼き鮭

実家で最後の朝ご飯。

ご飯、

焼き鮭、

トマト、

味噌汁、

りんご、

青汁、

コーヒー。

娘は焼きそば少々とソーセージ3本も食べてた。

食べたら荷物をまとめて、急がない物は宅急便で送って、駅へ。

餃子

ビール、

ご飯、

餃子、

トマト、

ソーセージ、

ブロッコリー、

ふき、

味噌汁。

コロッケ

＠SA

人間は燃料補給。

親父の車は充電。

煎餅

＠弟の新居。

煎餅、

クッキー、

お茶。

豆腐

ランチコース。三世代で。

＠弟宅の最寄り駅の前。

目玉焼き

ご飯、

鶏肉、

目玉焼き、

ブロッコリー、

トマト、

味噌汁、

青汁、

コーヒー。

日本酒

日本酒、

つまみ各種。

カレー

＠フードコート。

野菜たっぷり。

豚生姜焼き定食

＠日本科学未来館。

知らずに来たのだが、GAME ONという企画展が面白い。

昼飯と休憩。

午後は常設展を見る。

いわし

牛乳、

ご飯、

いわし、

鶏肉、

たけのこ、

わかめ、

ほうれん草、

しらす干し、

味噌汁、

りんご、

野菜ジュース、

コーヒー。

日本酒

日本酒、

ミックスナッツ、

ぎんなん、

チーズ。

ハンバーグ

スタジオパークに行って帰ってきた。

ご飯、

ハンバーグ、

焼売、

ほうれん草、

たけのこ、

わかめ、

キャベツ、

味噌汁。

ディズニーストアなう

存在は知っていたが場所は知らず、来るつもりもなかったのだが、たまたま前を通ってしまって吸い込まれる。

外観も派手だが、中もやたら広いわ内装凝りまくりだわ、ミニディズニーランドって感じ。

辛味噌もりそば

午前はおもちゃ美術館。

近くでお昼ご飯食べたら移動。

辛味噌もりそば、

水餃子少々。

筑前煮

ご飯、

筑前煮、

漬物、

しらす干し、

味噌汁、

りんご、

コーヒー。