鶏唐揚げ

雑穀ご飯少々、

鶏唐揚げ、

ほうれん草ごま和え、

ししゃもみりん干し、

茄子の煮浸し、

豆腐、

卵スープ。

炒飯

炒飯、

大根の葉のふりかけ、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

牛乳、

ヤクルト。

納豆ご飯

雪が降ってる。軽く吹雪いてるレベルだが氷点下ではないし積もりはせんと思う。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

大根の皮のきんぴら、

サニーレタスのナムル、

トマト、

りんご、

味噌汁、

コーヒー。

嫁様と娘は食べたら予防接種。