2020年10月3日土曜日

鶏唐揚げ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
鶏唐揚げ、
ポテト、
豆腐、
キャベツ、
にんじん、
きんぴらごぼう、
ひじき、
さつまいも、
りんご。

うどん

うどん、
卵、
ほうれん草、
刻み揚げ、
サラダチキン、
乾燥野菜。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハムエッグ、
トマト、
きんぴらごぼう、
ひじき、
味噌汁、
りんご、
野菜ジュース、
ヤクルト。