ようかん

風呂上りの水分補給＆夜食。

フルーチェ、
ようかん、
牛乳。

しらす

ご飯、
焼豚、
しらす、
ごぼう、
ちくわ、
レンコン、
ラーメンスープ、
豚汁、
トマト、
りんご。

ドライ納豆

＆チョコ少々。

燃料補給。

ナッツチョコ少々

燃料補給。

うまかっちゃん

うまかっちゃん、
もやし、
チャーシュー、
ご飯。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豚汁。