鶏

疲れが出たので夕方少し仮眠、
と思ったら結構ぐっすりと。

ご飯、
お惣菜の鶏、
もやし、
高野豆腐、
人参、
しめじ、
野菜ジュース。

菓子パン

お買い物に行って帰ってきて
おやつと小休止。

＆牛乳。

そうめん

そうめん、
いんげん、
きんぴらごぼう、
卯の花、
いちごヨーグルト、
ぶどう。

鶏とか

雨天により草取りは延期。

抹茶パン、
ご飯、
鶏と大根の煮物、
きんぴらごぼう、
卯の花、
大学いも、
プレーンヨーグルト。