納豆ご飯

蒟蒻畑、

おかき少々、

夏みかん。

自治会の買い物少々。

雑穀ご飯、

納豆、

オープンオムレツ、

キャベツ、

豚肉、

卵、

高野豆腐、

にんじん、

味噌汁。

スパゲッティ

ちとご近所さんと立ち話になって遅くなった。

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

ハム、

トマト、

りんご、

フルーチェ、

ヤクルト。

SOYJOY

燃料補給。