小魚天

豆腐、
小魚天、
かぼちゃ、
大根、
野沢菜漬け、
にんじん、
青梗菜、
きのことベーコンのスープ。

おやつ

行きは普通に行けたのだが、帰ろうとしたらエンジンかからず、修理依頼して置いて帰った。

ロアンヌ、
じゃがりこ、
蒟蒻畑。

弁当

消防避難訓練が終わったら自分は整体、嫁様は娘の歯科検診とお買い物。

弁当、
抹茶パン半分。

食べたら車を点検に出しに行く。

ハムエッグ

十六穀ご飯、
ハムエッグ、
トマト、
ふりかけ、
かぼちゃ。

食べたら消防避難訓練。