2009年11月3日火曜日

ホットケーキ

牛乳の代わりに野菜ジュースで作った。

ホットケーキ、
プロテインダイエット。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
高野豆腐、
しめじ、
バナナ。

チョコ

チョコビスケット、
チョコ、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
イカと大根の煮物、
すき焼き肉豆腐、
味噌汁、
りんご。