2012年12月19日水曜日

メロンパン

風呂上りの水分補給と夜食。

メロンパン半分、
牛乳、
みかん。

マグロ丼

ご飯、
冷凍のマグロ丼の具、
海苔、
きんぴらごぼう、
かぼちゃ、
ひき肉、
たくあん、
豚汁、
チーズケーキ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
豚汁。

豚汁

ご飯、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。