すき焼き肉豆腐

ご飯、
すき焼き肉豆腐、
はんぺんの玉子閉じ、
味噌汁、
コーヒー。

チョコ

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
炊き込みご飯、
人参、
もやし、
すき焼き肉豆腐、
菓子パン少々、
ヨーグルト。

炊き込みご飯

鼻水＋声が森真一（古典）。

残り物や常備菜などを少しずつ色々と。

炒飯、
炊き込みご飯、
鶏タレ焼き、
もやし、
人参、
トマト、
味噌汁、
野菜ジュース。