2015年11月30日月曜日

ポトフ

ご飯、
焼き鮭少々、
豆腐、
ピーマン、
ポトフ、
味付け卵、
チョコ少々。

うどん

うどん、
がんもどき、
にんじん、
きのこ、
りんご。

熱は平熱。大人しくして早めに帰ってきて早めに寝ませう。

明日は会社でインフル予防接種。。。

お茶漬け

口の中の上側に違和感。ちょっとだるい感じ。何かばい菌かウイルス拾ったかなー。

ピザ、
ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月29日日曜日

焼き鮭

炊き込みご飯、
ご飯、
焼き鮭、
ピーマン、
がんもどき、
にんじん、
きのこ。

小魚ナッツ

デミオを冬タイヤに交換。

燃料補給。

ピザ

ピザ、
ソーセージ、
豆腐とほうれん草のスープ。

調理パン

調理パン、
トマト、
りんご、
コーヒー。

トマトがハート形。

2015年11月28日土曜日

小魚天ぷら

図書館とお買い物。
脱出ゲームはタイムスケジュールの都合上、早めに晩飯を食べてその後ということに。

ラスク、
炊き込みご飯、
小魚天ぷら、
鶏唐揚げ、
ほうれん草胡麻和え、
かぼちゃ、
豚汁、
トマト、
りんご、
コーヒー。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのナポリタンソース、
レトルトのえびソース、
トマト、
みかん。

午後は図書館と脱出ゲーム。

脱出ゲームはS部長を助けるらしい。
「Rさんや5人の仲間と一緒にSを助けろ」って書いとけと横で娘が言ってる。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
魚肉ソーセージ、
トマト、
味噌汁、
りんご、
チョコ少々、
コーヒー。

日本酒

久しぶりに2日続けて呑めそうなので四合瓶を開けた。

日本酒、
ミックスナッツ、
煮干し、
チーたら、
サラミ、
バナナチップ。


2015年11月27日金曜日

餃子

ご飯、
餃子、
レバニラ炒め、
ひじき、
きんぴらごぼう、
もやしと卵の炒め物、
もやしスープ。

ナッツ&チョコ

ナッツ少々、
チョコ少々、
みかん。

燃料補給。

お好み焼き

お散歩と買出し。

お好み焼き、
おにぎりセット半分、
チョコパン半分、
レモンあんぱん半分、
野菜ジュース。

お茶漬け

会社は有休だが、謎の会合だけ顔を出しに行く。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

今シーズン初。
結構な勢いで降ってる。
まだ道路に積もる程では無いと思うけど。

2015年11月26日木曜日

シチュー

みかん、
ご飯、
鶏ごぼうから揚げ、
れんこん、
もやし、
たまご、
シチュー、
プリン、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月25日水曜日

シチュー

ご飯、
きのこ、
ほうれん草ごま和え、
ひじき、
れんこん、
シチュー、
みかん。

ナッツとチョコ

燃料補給。

グラノラ

グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月24日火曜日

肉豆腐

ご飯、
肉豆腐、
卯の花、
ひじき、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
きのこ、
みかん。

ミックスナッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月23日月曜日

みかん

風呂上りの塩分水分補給とか。

りんごチップス、
ポテチ、
みかん、
牛乳。

寝る前に食い過ぎだとは思う。

ご飯、
山菜おむすび半分、
鶏、
きんぴらごぼう、
卯の花、
きのこ、
肉豆腐。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
鶏ごぼう唐揚げ、
プリン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆ご飯、
ハム、
トマト、
ミニトマト、
豚汁、
りんご。

2015年11月22日日曜日

野菜炒めセット

@近所の王将。

ご飯、
野菜炒め、
餃子、
スープ。

ワッフル

おやつ。

石焼カレー

@ショッピングモール

トースト

トースト、
ロールパン、
いもジャム、
トマト、
ハムエッグ、
りんご。

2015年11月21日土曜日

コロッケ

ご飯、
コロッケ、
炊き合わせ、
ひじき、
チキンラーメン、
たまご、
鬼まんじゅう、
お茶。

みかん

おやつ代わり。

うどん

朝ご飯の後でまだ眠いなーと思ってちょっとだけのつもりで横になったら爆睡。

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
チョコ少々。

トースト

トースト、
いもジャム、
クリームチーズ、
魚肉ソーセージ、
トマト、
ミニトマト、
チョコパン、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

2015年11月20日金曜日

日本酒

嫁様の希望で。

日本酒、
チーズ、
サラミ、
ミックスナッツ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
みかん。

お茶漬け

謎の会合があるのだが、よー早起きせんかった。
少し急いで食べて最後ちょっとだけでも出とけ。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月19日木曜日

しりしり

ご飯、
にんじんしりしり、
筑前煮、
もやしスープ。

チリイカ

燃料&塩分補給。

しいたけ

一部で話題のアレ。

中華丼

嫁様が娘を病院に連れてった帰りに買ってきた。

カロリーメイト

朝ちょっとばたばたして家で食べ損なったので会社の自分の席で。

2015年11月18日水曜日

ししゃも

ご飯、
ししゃも、
筑前煮、
ちくわ、
にんじん、
しめじ少々、
みかん。

筑前煮

ご飯、
鶏ごぼうから揚げ、
筑前煮、
りんごチップス、
ヨーグルト。

お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月17日火曜日

冷凍みかん

既に普通のみかんの季節だし、えーかげん食べて片付けようと、風呂上りに。

冷凍みかん、
牛乳。

がんもどき

ご飯、
舞茸と豚肉の炒め物、
かまぼこ、
がんもどき、
にんじん、
しめじ、
ふりかけ、
コーヒー。

小倉パン

燃料補給。

チョコ少々

燃料補給。

カップ麺

カップヌードル・マッサマンカレー
ご飯、
りんご。

美味しい。

小魚ナッツ

燃料補給。

ハム

ご飯、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月16日月曜日

舞茸

ご飯、
舞茸と豚肉の炒め物、
きんぴらごぼう、
筑前煮少々、
舞茸と豆腐の澄まし汁、
りんご。

お土産

先日と同じ、と言うか大量にあってまだ残ってた先日の中国土産と、新しく出てきた東京土産。

ベーグル

何故かベーグルにはきんぴらごぼうと海苔が合う。チーズもはさむとさらに美味い。

ベーグル、
きんぴらごぼう、
海苔、
チーズ、
チョコベーグル、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月15日日曜日

日本酒

嫁様の希望で。

日本酒、
ナッツ、
小魚、
チーズ、
サラミ、
ポテチ。

一万歩

本日ここまで一万歩+ぱちぱちぱち。


コロッケ

炊き込みご飯、
筑前煮、
コロッケ、
鶏レバー、
きのこと豆腐のスープ。

うどん

うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
炊き込みご飯。

野菜チップス

小休止。

野菜チップス、
チョコ少々、
コーヒー。

トースト

トースト、
さつまいもジャム、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
みかん。

仮面ライダーを見たら社宅の草取り。

2015年11月14日土曜日

炊き込みご飯

栗赤飯、
炊き込みご飯、
ポテト、
筑前煮、
鶏レバー、
鶏団子スープ。

チョコパン

図書館とお買い物。
帰ってきて燃料補給。

チョコパン、
コーヒー。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのアラビアータソース。

雨男の道

昨日嫁様とお散歩&買出しに行った近く、野球場のとこに、

「あまおとのこみち」(雨音の小路)という場所があるのだが、これを嫁様が、
「あまおとこのみち」(雨男の道)と空目していた、

という話を昨日から何度も繰り返ししてくる件。

「野球って雨降ったら困るだろうに、
どういういわれがあるんだろうって不思議(略)」
とか何とか。

嫁様的にとても笑撃的だったらしい。

個人的には、嫁様は妖怪に発想を引っ張られ過ぎだと思った。

普通「あめおとこ」のような気はするが、そこはスルーで。

パン

パン、
ジャム、
クリームチーズ、
ソーセージ、
トマト、
ミニトマト、
りんご。

2015年11月13日金曜日

栗赤飯

朝から、
謎の会合のために会社に行って8時で帰ってきて、
広島市街にお散歩と買出しをしに行って、
子供のインフルエンザ予防接種のために病院に嫁様を送り届けて、
(子供は病院で嫁様と待ち合わせ)
ちょっと買出しした品の整理と晩飯の準備少々して、
予防接種から帰ってきた子供を今度はKUMONに送って、
お散歩して、
KUMONに迎えに行って、

晩飯。結構遅くなった。

ご飯、
栗赤飯、
豆腐ハンバーグ、
筑前煮、
鶏レバー、
鶏団子スープ。

チョコパン

燃料補給。

ピザ

フードコーナー。

ホットドッグ、
ピザ半分、
ドリンクバー、
アサイースムージー。

胡麻団子チロルチョコ

コンビニでトイレ借りた。

納豆ご飯

今日は有休消化でお買い物に行くのだが、朝だけ謎の会合のために少し会社に行ってすぐ帰ってくる。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

2015年11月12日木曜日

鶏団子スープ

ご飯、
筑前煮、
鶏団子スープ、
グラノラ、
ヨーグルト。

チョコ少々

燃料補給。

うどん

残ったおでんの汁でうどん。

うどん、
鶏ごぼう唐揚げ、
ほうれん草、
ミルクメロンパン、
キャラメルアーモンド、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

2015年11月11日水曜日

おでん

ご飯、
豚肉とネギの炒め物、
おでん、
みかん。

みかん

燃料補給。

みかん、
チョコ。

そば飯炒飯

そば飯炒飯、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
コロン、
コーヒー。

お土産

昨日画像を貼ったお土産のうち、袋入りのは食べずに残してて、今食べた。

お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

大量にあったお茶漬けの素が無くなった。買わねば。

2015年11月10日火曜日

おでん

ご飯、
おでん、
ソーセージ、
きのこ、
高野豆腐、
にんじん、
じゃこピーマン、
みかん。

おさつスナック

おやつ少々。

お土産

中国土産、らしい。


ペペロンチーノ

スパゲティ、
ペペロンチーノソース、
ポテトサラダ、
コロン(お菓子)、
コーヒー。

お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月9日月曜日

ソーセージ

ご飯、
ソーセージ、
きのこ、
じゃこピーマン、
高野豆腐、
にんじん、
味噌汁、
みかん。

小魚ナッツ

燃料補給。

チョコ少々、
小魚ナッツ。

じゃこピーマン

ご飯、
じゃこピーマン、
トマト、
りんご。

2015年11月8日日曜日

うどん

鍋の残りでうどん。

鍋、
うどん、
ポテト。

おやつ

カレーせん、
わたパチ、
ココアシガレット、
みかん。

明太子スパ

今日は学習発表会で娘は学校、親も観覧で学校。
自分の子供の出番が終わったら先に帰って昼ごはん。

せんべい、
スパゲッティ、
明太子スパの素、
プリン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

2015年11月7日土曜日

ご飯、
鍋、
豚肉、
もやし、
柿、
みかん。

キーマカレー

ご飯、
レトルトのキーマカレー、
ミニトマト、
グラノラ、
ヨーグルト。

おやつ

参観から帰ってきて休憩。

カラムーチョ、
チョコパフ、
せんべい、
牛乳。

納豆ご飯

本日は土曜授業で参観予定。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

2015年11月6日金曜日

ぶり照り焼き

ご飯、
ぶり照り焼き、
鍋、
小松菜、
ツナ、
卵、
ほうれん草。

お好み焼き

嫁様が買い物ついでにスーパーのお惣菜コーナーで買ってきた。

お好み焼き、
菓子パン、
鍋少々。

お茶漬け

謎の会合があったのだが、いまいち早起きできなかった上に居間PCがトラブって復旧作業が必要だったので完全にパスして普通に出社。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月5日木曜日

ご飯、
鍋、
小松菜、
ツナ、
卵、
ほうれん草、
柿。

菓子パン

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
グラノラ、
ヨーグルト。

小倉トーストラングドシャ

お土産。

写真はイメージです。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2015年11月4日水曜日

ご飯、
鍋、
豚肉もやし炒め、
ほうれん草、
みかん。

弁当

弁当、
鍋、
柿、
茶菓子、
お茶。

お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

2015年11月3日火曜日

ご飯、
鍋、
ほうれん草。

クッキー

昼寝。
燃料補給。

クッキー、
カラムーチョ。

スパゲッティ

スパゲッティ、
和風高菜ソース、
グラノラ、
ヨーグルト、
コーヒー。

トースト

トースト、
ジャム、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト、
りんご。

2015年11月2日月曜日

嫁様がアルコール禁止状態なので我が家にしては珍しくワンカップ。一応純米の地酒。良くはないが悪くも無い。

日本酒、
ご飯、
鍋、
みかん。

カラムーチョ

健康のためのお散歩兼ねて晩飯の材料の買出し。

燃料補給にカラムーチョ。

さて。作るか。

蕎麦

嫁様は朝に娘を送り出そうとして学校まで付いてく羽目になり、帰ってきてから昼過ぎまで爆睡。それは病み上がっていないのではないでしょうか。

蕎麦、
鶏ごぼう唐揚げ、
ほうれん草、
混ぜご飯。

蕎麦湯が美味しい。

ナッツチョコ

燃料補給。

ちとだらだらしてる。

納豆ご飯

飛び石連休の中日。娘はカレンダー通りに学校。自分は有休消化。お出掛けしようかとも思ってたが天気はあいにくだし嫁様は病み上がりだし、とゆーわけでぼちぼち家の事やら積読本やらを片付けようかね。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご、
クッキー、
コーヒー。

2015年11月1日日曜日

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、
もやし、
ちくわ、
コロッケ、
海苔、
みかん。

オムライス

娘がYoutubeで料理教室的な動画を見て感化されてオムライスを作りたいとか言い出したのでやらせてみた。主に娘、お手伝いおとーさんぐらいで。

オムライス、
ミニトマト、
野菜ジュース、
チョコ少々、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
鶏肉、
ミックスベジタブル、
炒り卵、
きんぴらごぼう、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご、
お菓子少々、
コーヒー。