お好み焼き

車のメンテやら買出しやら色々やってたら
予定より時間がかかって晩飯が遅くなった。

発泡酒、
レバニラ、
お好み焼き、
きんぴらごぼう、
野菜ジュース。

カレー

ちょっと昼寝した。

十穀入りご飯、
温泉卵、
レトルト野菜カレー。

坦々麺

草取り終わってシャワー浴びて
野菜ジュースを飲んで落ち着いたとこで
おやつ代わりにカップ麺を食う。

野菜ジュース、
飲み干す一杯坦々麺、
ご飯を二口ぐらい。

甘い物食うよりは良いんではなかろうか。
塩分補給にもなるし。

洗濯機稼動中。終わったら干す。

バナナ

＆カロリーメイト

食ったら草取り。
今日は班長なのでやることが少しだけ多い。