蒟蒻ゼリー

蒟蒻ゼリー、

味付け玉子、

きのこ、

切り干し大根、

刻み揚げ、

にんじん、

もやし、

ちくわ、

もずくスープ。

おにぎり

燃料補給＠売店。

焼きそば

腕立て伏せ3、腹筋3

焼きそば、

あんパン半分、

コーヒー。

ハム

今週は出社。

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。