鍋

雑穀ご飯、

焼豚、

もやし、

豚肉、

鍋、

豆腐、

さつまいも、

りんご。

焼きそば

雑用優先したので筋肉体操は夜に。

焼きそば、

りんご、

チーズパン、

コーヒー、

ヤクルト。

お茶漬け

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

コーヒー、

りんご。

雪

寒波来て真っ白。

鍋

先に、お湯が冷める前に風呂に入るようにしてみたのだけど、当然ながら晩飯がますます遅くなる。寝る直前に食べるのは胃とダイエットに悪い。。。

蒟蒻畑、

豆腐、

鍋。