豚肉

豆腐、
ご飯、
納豆、
豚肉、
れんこん、
にんじん、
ピーマン、
いぶりがっこ、
クリームチーズ、
味噌汁。

カレー

ウォーキングからの休日出勤。

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
大根。

午後もお仕事。

グラノラ

ポタージュ、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
ブルーベリー＆アサイージュース。