2015年11月24日火曜日

肉豆腐

ご飯、
肉豆腐、
卯の花、
ひじき、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
きのこ、
みかん。

ミックスナッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。