さつまいも

風呂入って夜食。

さつまいも、
ココア。

シチュー

仕事が終わって家に帰ったら、シチューを作っておいてって置き手紙。野菜は切ってあったので炒めて煮てルー入れて牛乳入れて完成。

ご飯、
シチュー、
ブロッコリー、
カツオの叩き、
みかん。

カレー

嫁様、すっきりしたらしい。

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
りんご、
チョコクッキー。

納豆ご飯

嫁様は今日もまだ体調いまいち。
自分は少し違和感が残ってる程度。

ご飯、
納豆、
豆からくん、
カツオの叩き、
トマト、
りんご。