みかん

風呂上りの水分補給。

疲労でぼーっとしている。色々と上の空。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
煮物、
きんぴらごぼう、
ブロッコリー、
たくあん、
カフェラテ。

疲れた。

焼きポテト

今日は一人で買い出しあれこれ。

燃料補給。

うどん

ブランチ。
既に生活リズムがたがた。
忙しいが疲労回復も重要。

鍋の残り汁でうどん。

うどん、
卵、
ちくわ、
トマト、
りんご。

夜食

年賀状を書きながら燃料と水分と塩分を補給。

チョコ菓子、
サラダせんべい、
牛乳、
トマト、
りんご。