鶏肉

豆腐、

鶏肉、

もやし、

卵、

ツナ、

大根、

サバ缶、

ミックスベジタブルのスープ、

みかん。

食パン

予防接種当日と翌日は激しい運動は控える。

嫁様がパン教室で焼いてきた。

何も付けなくても美味いし、ちょっと何か付けるともっと美味い。

乗り合いで行って帰りにちとトラブったそうで遅くなった。

食パン、

りんごジャム、

バター、

クリームチーズ、

コーヒー。

納豆ご飯

本日は有給休暇。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。