恵方巻き

節分なのを忘れてた。

ダイエットは明日から。

恵方巻き、

いなり寿司、

魚、

ブロッコリー、

きのこ、

かまぼこのお吸い物、

豆。

チョコパン

燃料補給＠売店。

ちとカロリー高めのしか無かった。

パン系は避けようかとも思ったのだが、無性に食べたかったので、これは身体が欲してると思うことにした。

家に帰ってからの飯は控えないと。

カレー

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ1、腹筋1

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

ひじき、

豆大福。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆。