魚

ご飯、
秋刀魚、
大根、
鰯、
人参、
ソーセージ、
ピーマン、
お吸い物、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

お茶漬け

塩不足な感じがするので塩分補給。

お吸い物、
ご飯、
お茶漬けの素、
味付け卵、
味噌汁、
トマト。