何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
燃料補給@売店。
ミニ弁当、 野菜ジュース。
みんなで筋肉体操:腹筋
そうめん、 ほうれん草、 鶏肉、 酢だこ、 海藻サラダ、 あずきバー。
ハム、 トマト、 ご飯、 納豆、 味噌汁。