2020年5月29日金曜日

鶏肉

蒟蒻畑、
ご飯、
豆腐、
鶏肉、
豚肉、
青梗菜、
きのこ、
高野豆腐、
にんじん、
チーズプリン。

焼きそば

背筋1、スクワット1

焼きそば、
フルーチェ。

トースト

トースト、
バター、
ジャム、
ハム、
トマト、
ヤクルト。