かまぼこ

買い出しに行った時に値下げコーナーで見つけたキティちゃんブリン君かまぼこ。

蒟蒻畑、

ミックスナッツ、

せんべい類、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

かまぼこ、

レバニラ、

八宝菜、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

キャベツ、

にんじん、

きのこ、

豚肉少々、

ヨーグルト。

今日明日は病気じゃないけど半病人みたいなもん（予定）なのでダイエットとか絶食とかしない。

新型コロナワクチン接種3回目

職域接種なう。

様子見待機中。

蕎麦

晩飯用の煮物を作ったり。

蕎麦、

ほうれん草、

かまぼこ、

小イワシ天、

アイス。

納豆ご飯

絶食時間帯の都合で買い出ししてから朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

小イワシ天、

ほうれん草ごま和え、

きんぴらごぼう、

玉ねぎ味噌スープ、

チョコ少々、

ヤクルト、

コーヒー。