豚肉

豆腐、
ご飯、
豚肉、
大根、
スクランブルエッグ、
ミックスベジタブル、
味噌汁、
いちご、
バナナ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
スクランブルエッグ、
ミックスベジタブル、
ミニトマト、
食パン少々。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁、
コーヒー。

食べたら、ウォーキング、通院、休日出勤。