年越蕎麦

蕎麦、
かき揚げ、
ほうれん草、
筑前煮。

炒飯

炒飯、
チョコ少々、
牛乳、
蒟蒻ゼリー。

納豆ご飯

わかめご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
お吸い物。

鶏唐揚げ

娘が冬休みの宿題で一食丸々作った。

わかめご飯、
鶏唐揚げ、
野菜炒め、
具沢山味噌汁。

シチュー

ご飯、
シチュー、
レトルトカレー、
ザーサイ、
きんぴらごぼう。

ベーコンエッグ

ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
きんぴらごぼう、
トマト、
味噌汁。

シチュー

豆腐、
鶏肉、
レンコン甘酢炒め、
きんぴらごぼう、
揚げ出し豆腐、
シチュー、
みかん。

うどん

うどん、
茹で卵、
ほうれん草、
天かす、
みかん、
蒟蒻畑、
ミックスナッツ。

グラノラ

コーンスープ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト、
ロールケーキ。

レンコン甘酢炒め

豆腐、
鶏肉、
レンコン甘酢炒め、
がんもどき、
にんじん、
きのこ、
みかん。

うどん

うどん、
ほうれん草、
かまぼこ、
みかん、
エクレア。

SOYJOY

買い置き。

SOYJOY、
ポッキー。

コーンスープ

普段より早くに目が覚めたのだが、のんびり身支度してて気付いたら飯を食う時間が無くなってた。

雪

降ってる降ってる。
寒くなるとは聞いてたが、雪が降るとまでは思ってなかったのでちょっとびっくり。

ブロッコリー

豆腐、
ソーセージ、
ブロッコリー、
がんもどき、
にんじん、
きのこ。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
揚げ、
天かす、
りんご、
プチシュー、
みかん。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
お吸い物。

ロールキャベツ

豆腐、
ロールキャベツ、
きのこ、
ちくわ、
キャベツ、
かまぼこ、
みかん。

SOYJOY

買い置きで燃料補給。

定時で上がってデミオを引き取りに行く予定だったが諦めて残業。

SOYJOY、
ミックスナッツ。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
高野豆腐、
にんじん、
ミニトマト、
牛乳ロール。

グラノラ

コーンスープ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト。

宴会

歓送迎会。

雑炊

雑炊、
キャベツ、
塩昆布、
海苔、
みかん。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

Xmasプレゼント

昨晩、サンタさんにビスコとミルクをお供え。

本来はビスケットを置いとくものらしい。

今朝、食べた跡があって、プレゼントが置かれてた。本2冊。

ポムポムプリンの「パンセ」
シナモロールの「エチカ」

娘曰く、
「私がポムポムプリン好き、サンリオ好きだと知ってるなんて」
「普通に嬉しい」
「（本の内容）面白い」

寝ぐせ頭のまま記念撮影。

チキン

クリスマスなので鶏。

ご飯、
チキン、
鍋、
かぼちゃ、
味付け卵、
ポテト、
キャベツ、
アイス。

弁当

デミオを車検に出して帰りに買い出し。

弁当、
味付け卵、
かぼちゃ、
みかん。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
味噌汁。

鍋

鍋、
味付け卵、
かぼちゃ、
みかん。

ラーメン

半額セールされてたちょっと良いラーメン。

ラーメン、
もやし、
煮豚、
海苔、
味付け卵、
ザーサイ、
蒟蒻畑、
ういろう。

納豆

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
ブロッコリー、
きんぴらごぼう、
かぼちゃ、
トマト、
味噌汁、
りんご。

鍋

豆腐、
鍋、
ブロッコリー、
切り干し大根、
かぼちゃ、
きんぴらごぼう、
漬物。

うどん

整体とウォーキング。

うどん、
ほうれん草、
うずら卵、
ういろう、
蒟蒻畑。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト、
パイナップル、
いちご。

オードブル

社宅自治会のクリスマス企画で食料品の配布。

豆腐、
オードブル、
ブロッコリー、
切り干し大根、
フルーツ盛り。

お好み焼き

お好み焼き、
あんパン、
麦茶。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

豚肉

豆腐、
魚、
豚肉、
キャベツ、
納豆、
味噌汁、
切り干し大根、
漬物。

低糖質パン

燃料補給＠売店。

低糖質パン、
缶スープ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
漬物。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

牛肉

豆腐、
牛肉、
キャベツ、
魚、
ちくわ、
大根、
ベーコンと大根ときのこのスープ、
みかん。

タルト

燃料補給＠売店。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
漬物、
味噌汁、
チーズパン。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

牛肉

豆腐、
大根、
ちくわ、
キャベツ、
牛肉。

SOYJOY

買い置きと自動販売機。

SOYJOY、
コーンスープ。

焼きそば

焼きそば、
チーズパン、
麦茶。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

鶏肉

豆腐、
鶏肉、
きんぴらごぼう、
にんじんシリシリ、
ベーコンとキャベツのスープ。

SOYJOY

買い置きで燃料補給。

調理パン

調理パン、
コーヒー。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

弁当

弁当、
味噌汁。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、
ミックスベジタブル、
ゆで卵、
焼豚、
海苔。

トースト

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
チーズパン、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
オニオンスープ、
さつまいも、
コーヒー。

にんじんシリシリ

豆腐、
ミックスナッツ、
にんじんシリシリ、
大根の浅漬け、
揚げ出し豆腐、
さつまいも、
味噌汁。

うどん

うどん、
ほうれん草、
うずら卵、
揚げ、
天かす、
チーズパン、
チョコ、
コーヒー。

グラノラ

コーンスープ、
グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト。

鍋

鍋、
鶏肉、
さつまいも。

弁当

野暮用とお買い物。

弁当、
おはぎ、
麦茶。

ラスク

できれば行きたいレベルの野暮用があって休む予定にしてたのだが昨日の時点で諦めて、何とか午前中に仕事片付けて午後半休。

急いで燃料補給して野暮用へ。

ラスク、
オールレーズン。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

鍋

鍋、
豆腐、
ちくわ、
キャベツ、
蒟蒻畑。

SOYJOY

買い置き。

SOYJOY、
ミックスナッツ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ミニトマト、
漬物、
グラノラ、
ヨーグルト、
プリン。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

鍋

鍋、
ちくわ、
キャベツ、
漬物、
ミニトマト。

鍋

豆腐、
鍋、
鶏肉、
キャベツ。

SOYJOY

買い置きと売店。

SOYJOY、
缶のコーンスープ。

牛丼

牛丼、
豚汁、
パン。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

鶏肉

豆腐、
キャベツ、
鶏肉、
かぼちゃ、
味付け卵、
豚汁、
みかん。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

豚汁

豆腐、
お吸い物、
味付け卵、
かぼちゃ、
漬物、
豚汁。

弁当

自分は社宅自治会の大掃除。
嫁様は娘の模試の付き添いとお買い物。

弁当、
味噌汁、
シフォンケーキ、
麦茶。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
味噌汁。

焼売

豆腐、
納豆、
お吸い物、
きんぴらレンコン、
焼売、
キャベツ、
切り干し大根、
味噌汁。

うどん

親父が救急車で運ばれたと聞いたので電話したら、娘のXmasプレゼントの件で電話するって言ってたのでその件だよねと娘の希望を聞こうとし始めて、ちょっと待て親父はどうしたと。
そしてえらく元気に病院の看護師が酷かったとまくしたてる親父。
まあ大したことは無かったようで何より。

うどん、
ほうれん草、
ごぼう、
うずら卵、
シュークリーム。

グラノラ

コーンスープ、
グラノラ、
牛乳、
エクレア半分。

きんぴらレンコン

豆腐、
納豆、
きんぴらレンコン、
焼き鮭少々、
切り干し大根、
キャベツの塩昆布和え、
わかめスープ、
みかん。

焼きそば

焼きそば、
バナナパン半分。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

焼き鮭

豆腐、
鶏肉、
しめじ、
切り干し大根、
焼き鮭、
さつまいも、
豚汁。

おにぎり

燃料補給＠売店。

おにぎり、
チョコパン、
野菜ジュース。

カレーうどん

カレーうどん、
ご飯、
蒟蒻畑。

菓子パン

ハム、
トマト、
ポタージュ、
菓子パン。

小松菜

豆腐、
お吸い物、
かまぼこ、
小松菜、
鶏肉、
さつまいも、
みかん。

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

サンドイッチ、
コーンスープ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
さつまいも、
大根の漬物。

ハム

ハム、
トマト、
りんご。

プルコギ肉

豆腐、
プルコギ肉、
キャベツ、
高野豆腐、
にんじん、
味噌汁。

お好み焼き

お好み焼き、
芋パン、
味噌汁。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

焼き魚

豆腐、
焼き魚、
高野豆腐、
にんじん、
お吸い物、
味噌汁。

SOYJOY

売店には行きそびれた。
買い置きで燃料補給。

SOYJOY、
ミックスナッツ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
お惣菜セット、
大学芋。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

鶏唐揚げ

豆腐、
鶏唐揚げ、
大学芋、
ポトフ、
お惣菜セット。

うどん

＠うどん屋さん。

坦々うどん。

食べたら図書館とお買い物。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
豚汁、
大根、
グラノラ、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

ポトフ

豆腐、
ポトフ、
焼売、
大根、
グラノラ、
ヨーグルト。

うどん

うどん、
きんぴらごぼう、
ほうれん草、
野菜揚げ。

味噌汁